Depuis quelques jours, j'ai trouvé le moyen de ne pas me laisser envahir par les pensées et sentiments qui nous "bouffent" littéralement et qui nous empêchent de prendre les bonnes décisions, du fait que notre "entendement" s'en trouve complètement pourri!

           Je m'isole intérieurement (même en public)

  • dès que je me sens "attaquée","envahie", "submergée",
  • dès que je repère le "bout du nez" d'un "vieux truc" (peur, angoisse, coeur qui bat trop fort.....)

et là,

je demande juste à Dieu,de tout mon coeur,

  • de prendre la place dans mon être,
  • de venir en moi,
  • de s'installer en moi
  • et de prendre la direction:

je l'invite à venir (c'est une jolie formule que j'ai lue y'a pas longtemps, mais elle dit exactement ce qu'il faut!)

Alors, tout fait pchtttt!

plus rien;

calme plat;

ça marche!

quel que soit le moment! la journée, le soir, au moment de dormir....

FAUT JUSTE AVEC SINCERITE, DE TOUT SON COEUR, L'INVITER A VENIR ET IL VIENT!

Après?

Il suffit d'écouter en dedans pour savoir quoi faire ou quoi dire: ça vient tout seul!


 Et le mal de ventre, le coeur qui se tord, la respiration qui se bloque, la tête qui éclate, la sensation de ne plus avoir d'air, l'envie de se trouver à des années lumières ou de s'endormir sur le champ pour ne plus voir, entendre, penser......tout ça que je ne connais que TROP BIEN, disparaît!

Et c'est à répéter autant de fois que nécessaire:

c'est GRATUIT,

c'est tout BENEF'